Jak wygrać walkę o swój czas z telefonem
Twórcy aplikacji społecznościowych robią wszystko, byśmy spędzali w nich jak najwięcej czasu. Algorytmy są zaprojektowane tak, byśmy wracali po kolejne treści, a nasz mózg dostawał kolejne dawki dopaminy. Czy mamy szansę wyrwać się z tej pętli? Ekspertka nowych technologii, Dominika Bucholc, podpowiada, jak odzyskać kontrolę nad własnym czasem.