Marta Polkowska-Iwanowska

Odporność psychiczna i rezyliencja. Jak budować kompetencje w trudnych czasach?

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

Czym jest odporność psychiczna i rezyliencja. Jak je budować, do czego służą i dlaczego warto je mieć? O tym rozmawiam z Martą Iwanowską-Polkowską, psycholożką, trenerką, podcasterka, autorką książek „Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć”, „Kiedy życie mówi, sprawdzam”.