Spauzowana

Menopauza bez tajemnic. Jak przygotować ciało i głowę na ten etap życia

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

Czym jest menopauza? Czy można się do niej przygotować psychicznie i fizycznie? Jak z godnością przeżyć transformację menopauzalną i potem dalej delektować się życiem? O tym mówi w najnowszej „Harmonii" Emilia Pobiedzińska, edukatorka menopauzalna i trenerka siły, znana jako Spauzowana.