Harmonia

– Przeciętnie w Polsce dziecko na wizytę u psychiatry czeka 265 dni. Luka w systemie opieki zdrowotnej psychiatrii dziecięcej jest ogromna. Dlatego potrzeba wykorzystywania mojego wizerunku w szerszym, ważnym społecznie celu jest we mnie bardzo silna – mówi w "Harmonii" Agnieszka Sienkiewicz aktorka wspierająca fundację Słonie na balkonie, która m.in. pomaga dzieciom po traumie, z problemami psychicznymi.

Jak zbudować biznes wyceniany na miliony, bez własnego telefonu komórkowego, ale również bez skandali i ekscesów, za to zgodnie ze swoim sumieniem, w zgodzie z własnym mężem, krok po kroku? O tym mówi dr Irena Eris, założycielka i współwłaścicielka kultowej marki kosmetycznej Dr Irena Eris, która zatrudnia ponad 1 tys. osób, ma 420 mln zł przychodów ze sprzedaży, a jej produkty są dostępne na 60 rynkach świata.

Jakie są potrzeby dziewczyn, kobiet. Jakie stereotypy na ich temat są wciąż zakorzenione w naszym społeczeństwie. Czym jest siostrzeństwo? Na co jesteśmy za stare i co można po 40-tce? O tym mówi Marta Majchrzak, psycholożka, badaczka, założycielka pracowni badawczej Herstories w najnowszym odcinku wideocastu Harmonia.  

Czym jest pozytywna seksualność. Jak o nią dbać na co dzień, samemu i w relacjach. Czy to nadal temat tabu? O tym mówi Agata Loewe, seksuolożka, psychoterapeutka, założycielka Instytutu Pozytywnej Seksualności, gościni najnowszego odcinka wideocastu „Harmonia".

Z jakimi chorobami skóry Polacy mierzą się najczęściej? Dlaczego chorujemy i jak wygląda proces diagnozy i leczenia? O tym mówi prof. dr hab. n. med. Irena Walecka specjalista dermatologii i wenerologii, kierowniczka Kliniki Dermatologii CMKP w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie, gościni najnowszego odcinka „Harmonii”.

Jak wygląda rozwód. Czy zawsze musi oznaczyć wojnę? Jak się do niego przygotować i rozstać się spokojnie i harmonijnie. Jak wygląda cała procedura rozwodowa od podjęcia decyzji, przez złożenie pozwu, aż po rozprawę. O tym mówi Karolina Szulc-Nagłowska, adwokatka, mediatorka, gościni najnowszego odcinka „Harmonii”.

- Aktywność fizyczna, dobra dieta, sen i relacje mają większe znaczenie, w kontekście długowieczności, niż geny. Są to rozwiązania darmowe, dostępne dla każdego. Jednak większość z nas wolałaby dostać pigułkę na długowieczność niż zmieniać styl życia, to naturalne. Ale w drodze do długowieczności nie ma ścieżek na skróty. To proces, wymagający czasu, rutyny i świadomości - mówi w najnowszym odcinku wideocastu XYZ „Harmonia” Marek Postuła, profesor kardiologii zorientowany na długowieczność.

Przez wiele lat menopauza była w naszej kulturze tematem wstydliwym i owianym mitami. Kojarzyła się z definitywną utratą kobiecości, końcem atrakcyjności i zdrowia. – Tymczasem współczesna medycyna i holistyczne spojrzenie na zdrowie pokazują, że menopauza to nie kres, lecz przejście do nowego etapu życia – głębszego, mądrzejszego, bardziej świadomego – mówi dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog, lekarz holista w najnowszym odcinku wideocastu XYZ "Harmonia".

W kolejnym odcinku wideocastu "Harmonia" Klaudia Saferna – przedsiębiorczymi i pasjonatka biohackingu – opowiada, czym jest biohacking i jak praktyczne, codzienne działania wpływają na zdrowie, energię i samopoczucie. – To szukanie sposobów, by wszystko, czym się otaczamy, sprzyjało zdrowiu – od diety, przez sen, aż po codzienne nawyki – zapewnia.

– Życie jest za krótkie, żeby jeść źle – mówi w kolejnym odcinku „Harmonii” Wanda Baltaza, dietetyczka kliniczna, doktor nauk medycznych, dyrektorka  Longevity Nutrition, wykładowczyni na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jej zdaniem warto żyć i jeść w myśl zasady 80/20, co oznacza, że 80 proc. czasu żyjemy prozdrowotnie, a 20 proc. to miejsce na przyjemności, drobne grzeszki i luz.