depresja

Czym jest załamanie, skąd się bierze, jak je rozpoznać, zaakceptować i zażegnać? Jakie są etapy i fazy kryzysu i jak je przeżyć? Co nam może dać załamanie nerwowe, a czego nas pozbawia? O tym w najnowszym odcinku wideocastu „Harmonia" mówi Krzysztof Sobczak, psychoterapeuta Gestalt.

Każdego dnia w Polsce życie odbiera sobie średnio 13 osób, z czego aż 11 to mężczyźni. Depresja to cichy zabójca, a mężczyznom wciąż trudno jest mówić o emocjach, a co dopiero poddać się leczeniu. W specjalnym odcinku "Harmonii" w Międzynarodowym Dniu Mężczyzn gości Marcin Dybuk, autor książki "Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą".

Skandynawia, choć okrzyknięta przez światowe media najszczęśliwszym regionem świata, skrywa mroczną tajemnicę. Wysoki poziom życia, równość społeczna i dobrobyt nie chronią przed alarmującym wskaźnikiem samobójstw, który stawia kraje nordyckie w niechlubnej czołówce. Czy to alkohol, depresyjny klimat, a może presja społeczna popychają mieszkańców do ostateczności?

Przed nami Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy rzeczywiście istnieje takie zjawisko, a może to tylko zwykły mit i marketingowy chwyt?