zdrowie

Pozytywna seksualność – czym jest i jak o nią zadbać

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

Czym jest pozytywna seksualność. Jak o nią dbać na co dzień, samemu i w relacjach. Czy to nadal temat tabu? O tym mówi Agata Loewe, seksuolożka, psychoterapeutka, założycielka Instytutu Pozytywnej Seksualności, gościni najnowszego odcinka wideocastu „Harmonia".

Skóra jest zwierciadłem. Pokazuje stan zdrowia naszego organizmu

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

Z jakimi chorobami skóry Polacy mierzą się najczęściej? Dlaczego chorujemy i jak wygląda proces diagnozy i leczenia? O tym mówi prof. dr hab. n. med. Irena Walecka specjalista dermatologii i wenerologii, kierowniczka Kliniki Dermatologii CMKP w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie, gościni najnowszego odcinka „Harmonii”.

Schudł 20kg, trenuje ironmana i mieszka w Tajlandii. Nietypowa emerytura Piotra Małachowskiego

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

Wielu sportowców po zakończeniu kariery próbuje odbić sobie lata wyrzeczeń, diety i treningowej dyscypliny. Piotr Małachowski, dwukrotny wicemistrz olimpijski i mistrz świata w rzucie dyskiem, pokonał odwrotną drogę. W czasach swoich startów nieszczególnie przestrzegał diety i palił papierosy. W podcaście „Sport to pieniądz” opowiada, dlaczego na sportowej emeryturze wyjechał za granicę i zmienił swoje nawyki.

Eksperci WHO: śmiertelność z powodu upałów wzrosła o 30 proc. Oto dlaczego upały to kryzys zdrowotny

Śmiertelność z powodu upałów w regionie europejskim wzrosła o 30 proc. w ostatnich 20 latach – alarmują eksperci z Paneuropejskiej Komisji ds. Klimatu i Zdrowia przy WHO w liście otwartym. Jak wskazują, ekstremalne temperatury w naszym regionie to nie tylko zagrożenie dla klimatu, ale też zdrowia i życia ludzi.

Blokada przepisów na koniec prezydentury. Andrzej Duda decyzję tłumaczy bezpieczeństwem dzieci. Co było w ustawie?

W ostatnich dniach prezydentury Andrzeja Dudy głośno było u ułaskawianiu i odznaczaniu osób związanych z jego obozem politycznym. Tuż przed zmianą w Pałacu Prezydenckim były już prezydent zablokował przepisy, które miały ułatwić dostęp nastolatków do pomocy psychologicznej. Autorzy projektu alarmują o rosnącej skali problemów najmłodszych Polaków.

Patenty na długowieczność. "Są proste i darmowe, ale nie ma drogi na skróty"

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

- Aktywność fizyczna, dobra dieta, sen i relacje mają większe znaczenie, w kontekście długowieczności, niż geny. Są to rozwiązania darmowe, dostępne dla każdego. Jednak większość z nas wolałaby dostać pigułkę na długowieczność niż zmieniać styl życia, to naturalne. Ale w drodze do długowieczności nie ma ścieżek na skróty. To proces, wymagający czasu, rutyny i świadomości - mówi w najnowszym odcinku wideocastu XYZ „Harmonia” Marek Postuła, profesor kardiologii zorientowany na długowieczność.

Już co druga firma w Polsce oferuje grupowe ubezpieczenie na życie. A pracownicy cenią je coraz bardziej

Latem, częściej niż zwykle, słyszymy o złamaniach, skręceniach, kontuzjach czy wizytach na SOR-ze. Wakacyjna beztroska bywa zdradliwa. Wystarczy chwila nieuwagi podczas spaceru w górach, jazdy rowerem czy zabawy z dziećmi na plaży. Nie każdy uraz to od razu poważne zdarzenie, ale każdy wiąże się ze stresem, kosztami i organizacyjnym komplikacjami.

GUS: wydatki na ochronę zdrowia na poziomie 8,1 proc. PKB w 2024 r.

Według wstępnych szacunków wydatki bieżące na ochronę zdrowia w 2024 r. wyniosły 293,6 mld zł, co stanowi 8,1 proc. Produktu Krajowego Brutto (PKB). Wydatki te były wyższe o 47 mld zł w porównaniu z 2023 r. , kiedy to wyniosły 246,6 mld zł (dane wstępne). Wzrost wydatków dotyczył zarówno wydatków publicznych, jak i prywatnych.

Menopauza to nie koniec. To nowy początek

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

Przez wiele lat menopauza była w naszej kulturze tematem wstydliwym i owianym mitami. Kojarzyła się z definitywną utratą kobiecości, końcem atrakcyjności i zdrowia. – Tymczasem współczesna medycyna i holistyczne spojrzenie na zdrowie pokazują, że menopauza to nie kres, lecz przejście do nowego etapu życia – głębszego, mądrzejszego, bardziej świadomego – mówi dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog, lekarz holista w najnowszym odcinku wideocastu XYZ "Harmonia".

Biohacking. Jak hakować organizm, by był zdrowy i sprawny

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

W kolejnym odcinku wideocastu "Harmonia" Klaudia Saferna – przedsiębiorczymi i pasjonatka biohackingu – opowiada, czym jest biohacking i jak praktyczne, codzienne działania wpływają na zdrowie, energię i samopoczucie. – To szukanie sposobów, by wszystko, czym się otaczamy, sprzyjało zdrowiu – od diety, przez sen, aż po codzienne nawyki – zapewnia.