Harmonia

Czy męskość przechodzi kryzys? Jak odnaleźć równowagę między tradycyjnymi wzorcami a współczesnymi oczekiwaniami? W rozmowie z psychologiem Wojciechem Eichelbergerem zgłębiamy temat męskości, patriarchatu i emocji, które wciąż bywają tematem tabu.

Mobbing to jedno z najbardziej destrukcyjnych zjawisk w środowisku pracy, a jego udowodnienie bywa niezwykle trudne. Jednak 2025 rok może przynieść przełomowe zmiany w polskim prawie, które ułatwią walkę z tym zjawiskiem. Co się zmieni? Jakie będą konsekwencje dla pracodawców i pracowników? O tym w „Harmonii” mówi Katarzyna Matyjewicz, trenerka i ekspertka HR.

Finanse to temat, który wciąż dla wielu osób pozostaje tabu. Dominika Nawrocka, edukatorka finansowa, inwestorka i przedsiębiorczyni, od lat stara się to zmienić. W rozmowie z Magdaleną Brzózką w podcaście "Harmonia" podkreśla, jak ważna jest świadomość finansowa i dlaczego każda osoba powinna dążyć do niezależności ekonomicznej.

Wstyd to uczucie, które towarzyszy nam od najmłodszych lat, choć nie rodzimy się z nim – to wytwór kultury i metod wychowawczych, które przez lata stosowano. O tym, jak wpływa na nasze życie i jak można się od niego uwolnić, opowiada psycholożka i psychoterapeutka Ewa Woydyłło w podcaście „Harmonia”.

Ludzki mózg to najbardziej skomplikowany organ na naszej planecie – waży nieco ponad kilogram, ale jego wpływ na nasze życie jest nieoceniony. Jak o niego dbać, by działał efektywnie przez całe życie? Dr Ewa Hartman, ekspertka od neuroprzywództwa, zdradza proste, ale kluczowe nawyki, które wspierają zdrowie naszego mózgu.

W Polsce zdrowie psychiczne wciąż pozostaje tematem tabu, szczególnie poza dużymi miastami. W rozmowie z Dobrosławą Gogłozą, prezeską Fundacji Pomagam.pl, oraz Katarzyną Kulwicką, psycholożką społeczną z Uniwersytetu SWPS, wyłania się obraz pełen wyzwań, ale też nadziei. Ekspertki przedstawiły swoje wnioski na podstawie raportu „Ważne słowa na P”, jego najważniejsze kwestie zostały poruszone podczas „Harmonii”.

W najnowszym odcinku „Harmonii” tematem rozmowy jest dojrzałość – jej znaczenie, różnorodne oblicza oraz to, co może nam odebrać, a co dać. Gościem odcinka jest prof. Tomasz Sobierajski, socjolog, wakcynolog społeczny i współautor książki „Dojrzałość. Jak się odnaleźć w kulturze zdziecinnienia?”. Profesor podzielił się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat tej złożonej cechy, która wydaje się coraz bardziej kluczowa we współczesnym społeczeństwie.

Szczęście – czym tak naprawdę jest? Czy możemy je zdefiniować, a może to po prostu chwilowy stan ducha? W 4. odcinku wideopodcastu „Harmonia” rozmowa z prof. dr hab. Dominiką Maison, psycholożką z Uniwersytetu Warszawskiego oraz właścicielką agencji badawczej Maison&Partners, o tym, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi, gdzie szukać tego uczucia i czy każdy z nas musi być szczęśliwy.

Rodzicielstwo to prawdziwa emocjonalna podróż, pełna wyzwań, szczególnie gdy w domu dorasta nastolatek. W najnowszym odcinku podcastu "Harmonia" podejmujemy jeden z najbardziej palących tematów współczesnego rodzicielstwa: emocje rodziców i dzieci w trudnym okresie dojrzewania. Gościła nas Izabela Kucińska-Świgost – pedagog, podcasterka, mama, dyplomowana coach, trenerka biznesu i menedżerka, która na co dzień wspiera rodziców w trudnościach wychowawczych.

– Mnóstwo polskich przedsiębiorców boryka się z problemami zdrowia psychicznego. Jednak nadal bardzo niewiele osób otwarcie o tym mówi. Zwłaszcza mężczyźni są w tej kwestii zamknięci – mówi w „Harmonii” Michał Misza Piosik, partner zarządzający funduszu AC/VC Foodtech Impact Fund.