Jak przeżyć święta po swojemu, bez napięcia

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

- Żyjemy w napięciu pomiędzy tęsknotą za magią świąt, którą tak bardzo pokochaliśmy, że rozciągamy ją na wiele tygodni, a rzeczywistością, która często tej magii nie dorównuje. To trochę jak z Nowym Rokiem wierzymy, że samo przewrócenie kartki w kalendarzu coś zmieni, że te święta będą wreszcie inne, spokojniejsze. A najczęściej nie są. Nie dlatego, że się nie staramy, lecz dlatego, że funkcjonujemy w systemach: rodzinnych, zawodowych, społecznych - mówi w najnowszej Harmonii Joanna Chmura, psycholożka, autorka książek, twórczyni platformy rozwojowej On My Way.

Zakupy w sieci. Jakie zagrożenia online czają się na nas przed świętami?

Końcówka roku to najbardziej intensywny okres w e-handlu. Jednak wraz z nim na popularności zyskują zjawiska scamu i phishingu, czyli internetowych oszustw i wyłudzeń. Jak zachować czujność i nie dać się oszukać?

Coca-Cola o podatku cukrowym: kraje, które go wprowadziły, nadal borykają się z rosnącym problemem otyłości

– Ponad 90 proc. napojów produkowanych w naszych fabrykach pozostaje w Polsce, pozostałe 10 proc. jest eksportowane. Tylko w 2023 r. nasza działalność wygenerowała prawie 4,5 mld zł wartości dodanej, którą wnieśliśmy do gospodarki. Dzieje się tak, bo firma inwestuje w Polsce, kupuje towary i usługi od lokalnych dostawców, a ci zatrudniają swoich pracowników – mówi Tomasz Czajkowski, dyrektor public affairs w Coca-Cola Polska.

Niewidzialni. Jak dzieci z pieczy zastępczej wchodzą w dorosłość

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

W najnowszym odcinku podcastu Harmonia rozmawiam z Kasią Kowalczyk, od 10 lat mamą zastępczą i lokalną działaczką na rzecz poprawy warunków i wizerunku pieczy zastępczej oraz Agnieszką Krajnik, ekspertką ds. zrównoważonego rozwoju i komunikacji wewnętrznej w Provident Polska, koordynatorką programu #Niewidzialni, w ramach którego prowadzone są warsztaty dla młodzieży wychodzącej z pieczy zastępczej. Rozmawiamy o Niewidzialnych – czyli młodych ludziach z pieczy zastępczej, którzy po osiągnięciu pełnoletniości opuszczają placówki opiekuńcze i stają się dla systemu oraz państwa niemal niewidoczni.

Prezes Grupy Maspex o spadającym rynku trunków. „Wejście w segment alkoholi było właściwe, mimo że w tamtym czasie był na innej trajektorii wzrostu niż obecnie” (WYWIAD)

– Dwie największe części naszego biznesu – segment napojowy i alkoholowy – zmagają się obecnie ze spadkami wolumenowymi. Bardzo trudno będzie nam powtórzyć rezultat z poprzedniego roku, nawet z uwzględnieniem efektu akwizycji rumuńskiej spółki Purcari Wineries. Jednak docelowo chciałbym, aby Grupa Maspex była trwale wzrostowa. Przy naszej skali działalności taki wzrost z 16 mld zł przychodów to ogromne kwoty, porównywalne z wielkością średniej niezależnej firmy – mówi Krzysztof Pawiński, prezes Grupy Maspex.

Nowa szefowa Glovo w Polsce stawia na rozwój q-commerce. „Sprzedaż produktów dla zwierząt wzrosła o 333 proc.”

– Polska to najbardziej konkurencyjny rynek delivery na świecie, na którym działa pięciu globalnych graczy. To czyni go dynamicznym i wymagającym. – W 2026 r. chcemy się skupić na rozwoju q-commerce – mówi Elisabet Ricart Roig, nowa dyrektorka generalna Glovo w Polsce.

Medyczna marihuana. Skąd ją wziąć, jak stosować, czy to jest legalne? (WYWIAD)

– Medyczne zastosowanie marihuany pozostaje tematem tabu zapewne dlatego, że marihuana jest kojarzona przede wszystkim z rynkiem narkotykowym i narkomanią. Mowa tu o tzw. używaniu rekreacyjnym. Trzeba pamiętać, że marihuana jest najczęściej używaną zabronioną substancją w Polsce i wielu krajach świata.  Rozgraniczenie tych zastosowań wymaga działań edukacyjnych wśród lekarzy i całego społeczeństwa – mówi dr n. med. Jerzy Jarosz, specjalista anestezjologii i intensywnej terapii oraz medycyny paliatywnej, od 2015 r. prowadzi pierwszy Punkt konsultacyjny Medyczna Marihuana.

Kobiety kreują świat. "Warto inwestować w ich biznesy"

Audycja do słuchania (podcast) Nagranie wideo

- Badania, m.in. z Doliny Krzemowej, pokazują, że biznesy prowadzone przez kobiety nadal są niedofinansowane. A nie ma biznesowych przesłanek, by nie inwestować w firmy kobiece, albo inwestować w nie mniej niż w męskie biznesy. Zwłaszcza, że kobiety zwykle ryzykują mniej i rozsądniej gospodarują kapitałem - mówi w najnowszej Harmonii Olga Kozierowska, działaczka społeczna, mentorka kobiet, autorka książek i ebooków (Mój przyjaciel Kryzys i Miłość to czasownik, Zanim ... czyli o czym warto porozmawiać, zanim pójdziesz na całość), twórczyni inicjatyw i kampanii: Sukces pisany szminką i We did it in Poland.

Pyszne.pl poszerza ofertę o m.in. leki. „Dostarczymy wszystko, czego konsumenci potrzebują i co mieści się w plecaku kuriera, w 60 minut”

– Rozszerzanie portfolio o usługi spoza gastronomii jest odpowiedzią na rosnący trend convenience. Jeszcze nie tak dawno standardem było oczekiwanie na paczkę zamówioną online dwa, trzy dni. Dziś klienci oczekują znacznie szybszej realizacji zamówień. Nie rywalizujemy z gigantami typu Allegro, bo na zamówione tam produkty klienci są w stanie poczekać do następnego dnia. My odpowiadamy na potrzeby tu i teraz – mówi Arkadiusz Krupicz, dyrektor zarządzający i współzałożyciel Pyszne.pl.

Suplementy diety. Polacy wydają 7 mld zł na produkty, które budzą skrajne emocje

Polki i Polacy wspomagają się na potęgę – wydajemy na suplementy diety średnio ok. 200 zł rocznie. Czym właściwie są te produkty, jak trafiają na rynek, jaka jest ich formalna definicja, po które sięgamy najchętniej, a kiedy – zdaniem lekarzy – stosujemy je zupełnie bez potrzeby?